ストレートネックと頭痛

みなさん、こんにちは。

頭痛治療家の大門健です。

 

最近患者様の中に多いのが「ストレートネック」。よく聞く言葉ですよね。

ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態を言います。

 

原因は、スマホ（スマートフォン）です。スマホを使用する場合は、うつむいたままの状態が続きがちです。うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。

その他に、パソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方などもストレートネックを引き起こします。

 

枕が合わないこともストレートネックの原因になったりします。

 

そんなストレートネックの人に起きやすいのが以下の症状です。

 

・頭痛

・肩こり

・吐き気

・首が痛い、首が動かない

・頚椎症、椎間板症

・めまい

・手のしびれがある

・寝違いを繰り返す、枕が合わない

・自律神経失調症、うつ

・慢性的なだるさ

・手足の冷え

・血行不良

 

ストレートネックの対策としては、まず第一に姿勢を良くすること。

長時間のパソコンやスマホ操作は気をつけてください。

また、枕をストレートネック専用のものに変えるのも大切です。

 

それでも治らない、ツライ頭痛の方は、一度ゆずの木整体院の施術をお試し下さい。

 

自分もストレートネックの元重症頭痛患者

大門　健